4 Manfaat Susu UHT Low Fat untuk Kesehatan

Susu UHT atau Ultra High Temperature merupakan jenis susu yang mengalami proses pemanasan dengan suhu tinggi dalam waktu singkat. Fungsi dari pemanasan tersebut yaitu membunuh bakteri tanpa menghilangkan kandungan nutrisinya. Seiring perkembangan zaman, kini ada susu UHT low fat atau rendah lemak. 

Susu low fat adalah susu dengan kandungan lemak yang rendah. Biasanya kandungan lemaknya di bawah 2%. Selain susu low fat, ada juga susu full cream dengan lemak yang lebih banyak dan susu skimmed atau tanpa lemak. Susu dengan kandungan lemak yang rendah menawarkan beberapa manfaat penting. Simak manfaatnya di sini!

Manfaat Susu UHT Low Fat untuk Kesehatan

Berikut ini adalah manfaat susu ultra high temperature dengan kandungan lemak yang rendah:

1. Menjaga Kesehatan Tulang

Meskipun memiliki kandungan lemak yang lebih rendah, namun susu low fat memiliki manfaat yang sama dengan susu full cream dalam manfaatnya menjaga kesehatan tulang. Pasalnya, keduanya sama-sama mengandung kalsium, magnesium, dan juga zat besi yang bermanfaat untuk kesehatan tulang.

2. Baik untuk Jantung

Selain untuk kesehatan tulang, susu rendah lemak atau low fat juga baik untuk jantung. Kandungan yang bermanfaat untuk jantung seperti vitamin K, vitamin D, dan kalsium. Berdasarkan beberapa penelitian, disebutkan bahwa susu rendah lemak menurunkan risiko penyakit jantung. 

3. Membantu Mencegah Diabetes

Manfaat selanjutnya yaitu membantu mencegah diabetes. Pasalnya, susu low fat membantu mencegah lonjakan kadar gula darah yang menjadi pemicu munculnya masalah kesehatan berupa diabetes.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Terakhir, susu low fat membantu menurunkan berat badan. Banyak orang yang sedang diet untuk menurunkan berat badan minum susu low fat. Pasalnya susu ini memiliki kandungan kalori yang lebih rendah daripada susu pada umumnya. 

Sudah tahu apa saja manfaat susu UHT low fat? Jika ingin mendapatkan manfaatnya, maka anda bisa memilih Greenfields Low Fat UHT Milk. Susu satu ini menawarkan rasa yang lebih lezat dengan kesegaran murni dan peternakan sendiri. Kandungan lemak di dalamnya hanya 1.1% saja sehingga aman untuk Anda yang ingin mengurangi lemak. Meskipun kandungan lemaknya rendah, namun kandungan nutrisi Greenfields Low Fat UHT Milk cukup lengkap. 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *